วันนี้ได้อ่านบทความ 13 Things You Should Give Up If You Want To Be Successful รวบรวมโดยคุณ Zdravko Cvijetic ผมอ่านจบแล้ว รู้สึกว่าดีและคิดว่าน่าจะมีประโยชน์ต่อหลายคนเลยอยากเอาโน๊ตสรุปย่อมาแชร์ไว้
1. ละทิ้งวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
-นอนให้เพียงพอ กินอาหารที่ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
2. เลิกวิธีคิดแบบหวังผลระยะสั้น
- วางเป้าหมายระยะยาว โฟกัสในการทำให้สำเร็จ อย่าเห็นกับความสุขระยะสั้น ฉาบฉวย
3. เลิกคิดเล็ก หัดคิดการณ์ใหญ่
- ฝันใหญ่แต่เป็นจริงได้ กล้าวิ่งเข้าหาโอกาส แล้วใช้ศักยภาพของตัวเราให้เต็มที่
4. เลิกหาข้ออ้างหรือกล่าวโทษสิ่งต่างๆ
-คนที่ประสบความสำเร็จ ทุกคนกล้าที่ลงมือทำแล้วยอมรับกับความผิดพลาดที่เกิด เรียนรู้จากความล้มเลวและจุดอ่อนของตัวเอง เพื่อปรับปรุงให้ดีในอนาคต
5. เลิกยึดติดกับความคิดเฉพาะตัว (Fixed Mindset)
-เปิดกว้าง รับฟัง เรียนรู้และพัฒนาทักษะใหม่ๆ ตลอดเวลา สร้าง growth mindset
6. เลิกมองหาทางลัด เชื่อในปาฏิหาริย์(Magic Bullet)
- เลิกงมงายกับทางลัดนำมาซึ่งความสำเร็จในเวลาข้ามคืน
- ผู้ที่ประสบความสำเร็จ คือคนที่ทำงานหนัก จริงจังและพยายามอย่างต่อเนื่อง อาจจะเริ่มจากการทำสิ่งเล็กๆ 1% ทุกวัน
- ความสำเร็จ ต้องใช้เวลา ใช้ความมุมานะ พยายามและอดทนกว่าจะไปถึงเป้าหมาย
7. ละทิ้งความสมบูรณ์แบบ
-ความสมบูรณ์แบบ 100% ไม่มีจริง ความยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ กลัวความล้มเหลว ก็ทำให้เป็นอุปสรรคในการลงมือทำ หรือทำให้เสียโอกาส
8. เลิกทำหลายอย่างในเวลาเดียวกัน
- เลือกสิ่งที่ต้องการจะทำให้สำเร็จเพียงอย่างเดียว แล้วทำให้ดีที่สุด ทำให้ใช้เวลาและพลังลงมือทำให้เต็มที่
9. เลิกความคิดจะควบคุมทุกอย่าง
- มุ่งมั่นทำปัจจุบันให้เต็มที่ เต็มความสามารถ แล้วปล่อยวาง ในผลลัพธ์ที่เกิด
1. ละทิ้งวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
-นอนให้เพียงพอ กินอาหารที่ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
2. เลิกวิธีคิดแบบหวังผลระยะสั้น
- วางเป้าหมายระยะยาว โฟกัสในการทำให้สำเร็จ อย่าเห็นกับความสุขระยะสั้น ฉาบฉวย
3. เลิกคิดเล็ก หัดคิดการณ์ใหญ่
- ฝันใหญ่แต่เป็นจริงได้ กล้าวิ่งเข้าหาโอกาส แล้วใช้ศักยภาพของตัวเราให้เต็มที่
4. เลิกหาข้ออ้างหรือกล่าวโทษสิ่งต่างๆ
-คนที่ประสบความสำเร็จ ทุกคนกล้าที่ลงมือทำแล้วยอมรับกับความผิดพลาดที่เกิด เรียนรู้จากความล้มเลวและจุดอ่อนของตัวเอง เพื่อปรับปรุงให้ดีในอนาคต
5. เลิกยึดติดกับความคิดเฉพาะตัว (Fixed Mindset)
-เปิดกว้าง รับฟัง เรียนรู้และพัฒนาทักษะใหม่ๆ ตลอดเวลา สร้าง growth mindset
6. เลิกมองหาทางลัด เชื่อในปาฏิหาริย์(Magic Bullet)
- เลิกงมงายกับทางลัดนำมาซึ่งความสำเร็จในเวลาข้ามคืน
- ผู้ที่ประสบความสำเร็จ คือคนที่ทำงานหนัก จริงจังและพยายามอย่างต่อเนื่อง อาจจะเริ่มจากการทำสิ่งเล็กๆ 1% ทุกวัน
- ความสำเร็จ ต้องใช้เวลา ใช้ความมุมานะ พยายามและอดทนกว่าจะไปถึงเป้าหมาย
7. ละทิ้งความสมบูรณ์แบบ
-ความสมบูรณ์แบบ 100% ไม่มีจริง ความยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ กลัวความล้มเหลว ก็ทำให้เป็นอุปสรรคในการลงมือทำ หรือทำให้เสียโอกาส
8. เลิกทำหลายอย่างในเวลาเดียวกัน
- เลือกสิ่งที่ต้องการจะทำให้สำเร็จเพียงอย่างเดียว แล้วทำให้ดีที่สุด ทำให้ใช้เวลาและพลังลงมือทำให้เต็มที่
9. เลิกความคิดจะควบคุมทุกอย่าง
- มุ่งมั่นทำปัจจุบันให้เต็มที่ เต็มความสามารถ แล้วปล่อยวาง ในผลลัพธ์ที่เกิด
- รู้จักปฏิเสธ หรือ ถอยออกจากกิจกรรมที่ไม่ใช่เป้าหมาย หรือสนับสนุนการพัฒนาตัวเรา เพื่อลดการสูญเสียเวลาในชีวิต
11. ละทิ้งคนไม่ดี คนที่เป็นพิษต่อชีวิตของเรา
- เลือกคบคนที่นำพาให้ชีวิตเราไปทางที่ดี ที่เจริญ ละทิ้งคนที่เป็นพิษ คนทำให้เราไปสู่จุดที่ตกต่ำ
12. เลิกพยายามทำตัวเป็นที่รักของทุกคน
- มีจุดยืนของตัวเอง ชัดเจนไม่ต้องเห็นดีเห็นงามกับทุกคน
- ไม่เสียเวลาไปพยายาม ตอบสนองความต้องการของคนอื่น เพื่อทำให้เป็นที่ถูกใจ พึงพอใจของทุกคน
13. เลิกพฤติกรรมใช้เวลาให้เปล่าประโยชน์
- ตระหนัก เวลา มีจำกัด ใช้ให้คุ้มค่า
- บริหารจัดการเวลา ใช้เวลาให้มากในการพัฒนาตัวเราเพื่อไปยังเป้าหมายความสำเร็จ
อ่านเพิ่มเติมจาก
https://medium.com/…/13-things-you-should-give-up-if-you-wa…
https://medium.com/…/13-things-you-should-give-up-if-you-wa…